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「授乳時間は何分が正解？母乳育児で大切なのは“時間”ではなく赤ちゃんのサインだった」
はじめに 「授乳は片方5分ずつ」「20分かけなきゃ足りない」――そんな言葉を耳にしたことはありませんか？産院や本で教わった授乳時間の目安と、実際にお家に帰ってから…
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赤ちゃんの授乳リズムはいつ整う？月齢別の目安と整え方でママも安心できる秘訣
赤ちゃんの授乳リズムはいつ整うの？月齢別の目安と整え方を助産師が解説。夜泣き対策・授乳姿勢・母乳ホルモンの関係まで安心のポイントを紹介。 授乳リズムが整わな…
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乳腺炎を予防するには？前兆・授乳姿勢・授乳リズムを助産師が解説
はじめに「胸がチクチクする」「授乳のたびにおっぱいが熱い」── そんな小さな変化を感じていませんか？ 乳腺炎は授乳中のママに突然起こるトラブルの一つ。発熱や…
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母乳量を増やすにはどうすればいい？完母を目指すママのための７つ＋αの近道
母乳の量を増やして完母に近づきたい。そんなママのために、助産師が「母乳を増やす近道」を徹底解説。頻回授乳・ラッチ・食事・冷え対策に加え、徐々にミルクを減らす方…
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エコー写真ってどう見るの？妊娠週数ごとの見方・用語・4Dエコーの時期まで助産師が解説
はじめに 妊婦健診で渡される「エコー写真」。初めて手にした瞬間、「本当にお腹の中に赤ちゃんがいるんだ…！」と胸がいっぱいになりますよね。 でも同時に、 …
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妊娠中のつわり対策｜なぜ起こる？どうすれば楽になる？助産師が答えるタイプ別ケアとビタミンB6の工夫
このブログを読むと得られること つわりはなぜ起こるのか？ 医学的な背景がわかります タイプ別のつわり（吐き・匂い・食べ・よだれ・ねむり・後期） の特徴と対処…
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「助産師が語る妊娠・出産・育児をトータルで支える本当の意味」
【はじめに】 出産は命が生まれる神秘的な瞬間。でもその裏側には、孤独や不安、痛みや迷いが渦巻いていることを、私は知っています。 助産師として、妊娠期から育…
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