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【助産師監修】赤ちゃんのミルク量が足りない?缶の目安通り飲めなくても大丈夫な理由と適切な授乳量の見極め方
「うちの子、ミルク缶の目安量を飲んでくれない…」そんな不安を抱えていませんか? 深夜の授乳後、ミルク缶に書かれた目安量を見ながら、「今日も飲めなかった…」とため…
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乳頭保護器は必ず卒業できる！諦めないで、あなたにもできる直接授乳への道
あなたの不安、すべて受け止めます 今、この瞬間も乳頭保護器を手に、深いため息をついているママがいるかもしれません。 「入院中に助産師さんに勧められて使い始…
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夜間の母乳量を自分でコントロールする方法〜アラーム授乳をやめて、ママの体を守るために〜
夜間の母乳量は、ママ自身が「少しずつ」コントロールすることができます。アラームをかけて無理に起き続ける授乳は、母乳分泌を過剰に保ってしまい、寝不足や乳腺炎の原…
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母乳が出ないのはなぜ?原因と今日から始められる解決法とは
母乳量を増やしたいなら、まず2週間ここを 整えてみませんか? 「母乳をもっと増やしたい」「頑張っているのに思うように出ない」そんな悩みを抱えていませんか?…
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赤ちゃんの空腹サインを見逃さない！泣く前に気づく「手のサイン」完全ガイド
はじめに：なぜ赤ちゃんは突然泣き出すのか 新米ママ・パパにとって、赤ちゃんが突然大泣きし始める瞬間ほど焦るものはありません。「さっきまで機嫌よかったのに…」「…
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今から実践できる！骨盤を整えて安産へ向かうロードマップ
安産は「運」で決まらない。 妊娠中の“整え方”で大きく変わります。 妊娠中のママたちから、私はこれまで何度も「安産になれますか？」「赤ちゃんはスムーズに出て…
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「安産は“運”じゃない妊娠中の“整え方”で変えられます。」
出産を控える妊婦さんから、「私、安産になれるのかな…？」「赤ちゃんがスムーズに出てきてくれるのか不安です」そんな声を何度も聞いてきました。 助産師として何千人…
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出産前に「飲むだけ」で安産は変わる？助産師が教える“魔法のドリンク”と準備法
出産が近づくと、多くの妊婦さんが感じるのが 「不安」 です。 陣痛に耐えられるのかな… 会陰裂傷は痛いって聞くし… 自分はうまく産めるのかな… しかし、こ…
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出産が怖い…どう乗り越える？不安な妊婦さんへ贈る心がほどける言葉30選
無理しなくていい。出産が怖いときに思い出したいあなたは強いという証 出産が怖い…と感じるのは弱さではありません。それは大切に迎えたい気持ちのあらわれ。初め…
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「背中スイッチ」は本当にあるの？｜助産師が教える“泣かない寝かしつけ”と赤ちゃんの安心メカニズム
抱っこでやっと寝かしつけた赤ちゃんをベッドに置いた瞬間に泣き出す——そんな経験、ありませんか？「また起きてしまった」「私の抱っこじゃダメなの？」と心がざわつく夜…
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陣痛ってどうして痛いの？｜怖さが減る“お産の仕組み”を助産師が専門解説
こんにちは、助産師ひまりです。「陣痛が怖い」「どのくらい痛いの？」と不安を感じていませんか？ でも、実は“痛みの正体”を知るだけで、怖さは半分になるんです。 今日…
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赤ちゃんのミルク、3時間以内にあげてもいいの？助産師が教える“泣く・欲しがる・飲みすぎ”の理由と正しい対応法
「ミルクをあげたばかりなのに、また泣いてる…」「3時間経ってないけど、飲ませても大丈夫？」そんなママの不安、実はとても多いんです。助産師として多くのご家庭を見て…
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